Pentingnya Latihan Fisik untuk Kebugaran dan Menjaga Kesehatan sebagai Investasi Hari Tua
Memasuki usia tua dengan tubuh yang sehat dan bugar adalah impian bagi banyak orang. Salah satu kunci utama untuk mewujudkan hal tersebut adalah dengan melakukan latihan fisik secara rutin. Latihan fisik bukan hanya sekadar aktivitas untuk membakar kalori atau membentuk…